Hatha Yoga

Hatha Yoga

3 x Hatha Yoga mit Gudrun, Birgit und Regina

Gudrun Kirsten nennt ihr Yoga ” SoulYoga”. Sie sieht Yoga als wunderbaren Weg und “Werkzeug”, den Blick nach Innen zu richten, Körper und Geist flexibel zu halten und gleichzeitig zu stärken – eben Körper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen. Ihr Kurs findet alle zwei Wochen ,  – freitags um 17.30 Uhr statt / 75 Min.

Der Kurs ist zertifiziert und es können Bescheinigungen für die Krankenkasse ausgestellt werden.
Kontakt: Uma Gudrun Kirsten  – Soul Yoga and More
gukirsten@web.de   / mobil: 0157. 356 72 102

Birgit Kleikamp Yogalehrerin (BYV) verbindet in ihren Stundendie Yogareihevon Swami Sivananda mit Übungen aus dem Rücken- Faszien -und Hormonyoga nach Dinah Rodriguez und Elementen aus der Atemtherapie nach Ilse Middendorf.
Kurszeiten: Montags 10.00 -11.30 Uhr / Dienstags 18.00 – 19.30 Uhr // Kontakt: birgit.kleikamp@gmail.com / mobil: 0157. 322 11 543

Regina Miketta-Kintrup Yogalehrerin (BDY) Sportlehrerin, spirituelle Therapeutin.
Der Hatha Yoga Weg ist ein Weg, den Alltag gelassener und freudiger zu gestalten und Deinen Körper kräftiger, und fexibler. Atemübungen machen ihn durchlässiger und die Energie kann frei fließen. Die Meditation gewährt dir eine Rendevouz mit Dir selbst. Stille und “zur Ruhe kommen” hilft, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu fühlen.
Kurszeiten: donnerstags 18.30 – 20.00 Uhr / Kontakt: moehneyoga@gmail.com / 0157.839 534 53 / 02924.3309728
die Kurse sind Krankenkassen zertifiziert.